Feesku's Journal, 19 Jan 24


View Diet Calendar, 19 January 2024:
2099 kcal Fat: 82.48g | Prot: 107.78g | Carbs: 233.51g.   Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Vitamiinijuoma, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Punaherukka, Mustikka, Ruispuuro Veteenkeitetty, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva, ei Suolaa), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Kahvi, Fazer Leipomo Mansikka-Vanilja Wiener, Lidl Riisipiirakka, Herbalife Yksilöllinen Proteiinijauhe, Punaherukka, Mustikka, Rainbow Varsiselleri, Avokado. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Uuniperuna (ilman Kuoria), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Parsakaali (Kypsennetty), Pirkka Porkkana, Pirkka Seiti. Snacks/Other: Rainbow Auringonkukan Siemenet, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Rainbow Ananasmurska, Alpro Greek Style Natural, Makkara-sieni munakas, Banaanit, Cashewpähkinät, Kuivattu Viikuna. more...
3168 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

12 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Feesku's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.