Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2015
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2015:
|
2369 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 54.35g | Carbs: 271.64g.
Breakfast: Сахарный Песок, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Мистраль Печенье Шоколадное "Блажь" с Белым Шоколадом и Фундуком. Dinner: Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Bosca Шампанское, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours and 40 minutes, ходьба вверх по лестнице - 5 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, ходьба вниз по лестнице - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova's Weight History
|