Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
645 kcal
|
Fat: 17.35g | Prot: 37.58g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Лінія Сир Твердий Вершковий , Белый Хлеб, Красные Помидоры. Dinner: АТБ Банан, Сахар, Яготинский Сметана 15%, Щебпак Сыр Кисломолочный Домашний . Snacks/Other: банан Мини. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Євгенія<З's Weight History
|