Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1222 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 29.95g | Carbs: 67.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде . Lunch: KFS Картофель Фри Стандартный , Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный, Ростик'c - KFC Сырный Соус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|