Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1905 kcal
|
Fat: 146.43g | Prot: 114.88g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Exponenta Высокобелковый Йогурт Соленая Карамель, Лакомый Край Ветчина Рубленая, Violette Творожный Сыр , Harry's Хлеб. Lunch: Евроопт Салат из Капусты с Огурцом, Котлета Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: HUMANWELL Сушеная Морская Капуста со Вкусом Васаби, Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|