Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
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77.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2024:
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4183 kcal
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Fat: 256.07g | Prot: 154.39g | Carbs: 325.89g.
Breakfast: Bennet Zeppole di San Giuseppe, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Biscotti Frollini. Lunch: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Banana, Carrefour Olive Farcite, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Rustici con Wurstel, Mozzarella, Focaccia Genovese. Dinner: McDonald's Salsa Mayonese, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, McDonald's Gran Crispy McBacon. Snacks/Other: Sigel Cannoli Siciliani (Mastro Pasticciere Siciliano), Bennet Zeppole di San Giuseppe, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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