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Schokonusskuchen als gut gemeintes Geschenk abends komplett verputzt..damit er weg ist. Man man man ich kann doch sowas nicht im Haus haben...
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58.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 23 October 2015:
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1244 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 69.00g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Zimt, Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Blaubeeren, Aldi Magerquark, Äpfel. Lunch: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Krautsalat, Aioli, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot. Dinner: Alnatura Roggenvollkornbrot, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Orangensaft, Balsamico, Sojasoße, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. Snacks/Other: Dattel.Mandel-Müsliriegel, Dattel.Mandel-Müsliriegel, Walnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse Belight. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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