Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
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58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2024:
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1249 kcal
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Fat: 40.06g | Prot: 86.41g | Carbs: 134.42g.
Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 식빵, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 달걀, 양배추, 올리브기름. Dinner: 피코크 두툼한 등심 돈까스, 오뚜기 경양식 돈까스 소스, 샐러디 고구마무스, 코카콜라 제로콜라. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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