André M Ribeiro's Journal, 17 Jan 24

Bom dia !

View Diet Calendar, 17 January 2024:
1114 kcal Fat: 39.71g | Prot: 74.71g | Carbs: 111.58g.   Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Ovo Mexido. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa, Suco de Abacaxi com Hortelã. Snacks/Other: Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Forma. more...
3217 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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