Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
58 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1855 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 125.68g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Etlon Эспрессо. Lunch: ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Каравай Хлебцы Финские, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Помидоры Черри, ВкусВилл Стейк Флэнк. Dinner: RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, ВкусВилл Камамбер Из Козьего Молока, ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Вареное Яйцо, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Snacks/Other: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|