Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1123 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 56.96g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Columbus Сыр Маасдамер, Viola Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|