Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1350 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 112.72g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Киви, Салат Овощной с Маслом, Kaluri Тигровые Креветки , Киноа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светильник777's Weight History
|