Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 88.42g | Carbs: 129.33g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная. Lunch: Мясновъ Сыр Пармезан , Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе, Плов с Курицей, BeFit Суп со Щавелем и Картофелем, Курица Вареная. Dinner: Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emkopylova's Weight History
|