Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 80.07g | Carbs: 222.65g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром. Lunch: Перекресток Борщ с Курицей . Dinner: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|