Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 87.48g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяноблин. Lunch: Красный Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Макароны по флотцки как у Ивлева, Tamaki Соус Спайси. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StellaShramova's Weight History
|