Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 113.85g | Carbs: 46.50g.
Breakfast: Ананасовый Сок, Сыр Голландский, Курица с Ананасами, Сметана 15%, Творог 5%, Комо Сыр Мягкий Insalata. Lunch: Norven Морской Коктейль, Norven Селедка Слабосоленая, Квашеная Капуста. Dinner: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Комо Сыр Мягкий Insalata, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Класс Куриное Филе с Ананасом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaZaik's Weight History
|