|
café da manhã refeição 1/5: 562 calorias 2 fatias de pão + 2 ovos Vitamina: 1 banana+26g de leite em pó integral +30g de proteína isolada de soja Gordura: 19g Carbo:44g Proteína: 53g
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1974 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 144.54g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Ovo, Piracanjuba Leite em Pó A2, Hortifruti Banana Prata Crua, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Lunch: Suco de Limão, Abobrinha, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Friboi Acem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite em Po Integral, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Banana Prata Crua, Power One Pasta de Amendoim Integral Crocante Power One. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Contachina's Weight History
|