Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1638 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 57.20g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Цех 85 Круассан Классический. Lunch: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|