Fabi Silvestrin's Journal, 15 Jan 24


View Diet Calendar, 15 January 2024:
1127 kcal Fat: 33.37g | Prot: 94.11g | Carbs: 111.63g.   Breakfast: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão Integral Zero%. Lunch: Alface Americana, Patinho Moído, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Frango Desfiado, Sabor da Serra Queijo Muçarela, Bimbo Rap 10 Fibras. Snacks/Other: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Zero%, Frango Desfiado, Integralmedica Whey Protein Baunilha, Abacaxi, Ameixas. more...
2475 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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