Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 110.70g | Carbs: 136.55g.
Breakfast: Жокей Кофе, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Кондитер Профи Десерт Картошка, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Жокей Кофе, Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочное Царство Творог 5%. Dinner: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Филе Индейки, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishaveer97's Weight History
|