Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 78.94g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Гречка Отварная, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Майонез, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Капустный Салат, Куриные Оладьи, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами. Dinner: Мерси Молочный Шоколад, Heinz Соус Барбекю, Bavaria Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (8). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|