Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1115 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 59.98g | Carbs: 93.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Danone Творожный Сыр с Зеленью , Красная Икра Икра Кеты, 1 WIN Коллаген, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Dinner: Umi Tasty Чипсы Нори с Морской Солью, JES's Манго Кубики, Tentador Вино Красное Сухое, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Чай, Куриное Филе на Гриле, Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria.k888's Weight History
|