Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
101.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
2155 kcal
|
Fat: 104.33g | Prot: 101.26g | Carbs: 213.00g.
Breakfast: Хуторок Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Картофель Фри, Форель, Брокколи, Кабачок, Цветная Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_xudeet's Weight History
|