Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 57.47g | Carbs: 173.80g.
Breakfast: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Сушеное Манго. Snacks/Other: FOODCODE Тараллини с Сыром , Клементины, Сыродел Сыр Адыгейский , Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LavandaJ's Weight History
|