Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1057 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 46.59g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Щи Кислые. Lunch: Фонд Слойка с Творогом , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Донер 42 Стандартный Донер Классический. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|