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View Diet Calendar, 16 January 2024:
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2260 kcal
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Fat: 81.47g | Prot: 207.55g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: 팽이버섯전, 현미잡곡밥, 김, 계란후라이, 메추리알장조림, 진미채볶음, 코다리조림. Lunch: 동원 유부, 두부구이, 구운계란, 고구마, 양배추, 파프리카, 양상추, 브로콜리, 블루베리. Dinner: 광어회, 연어 사시미, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 바나나, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 이마트 황태채, 한국네추럴팜 비건한끼, 아몬드. more...
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