Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 58.86g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Fine Food Шоколад Молочный, Молоко (2% Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Имбирь Маринованный, Картофель Отварной. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный, Молоко (2% Обезжиренное), Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|