kutxurru's Journal, 15 Jan 24

Dia complicado, cena sin complicaciones. Sopa de pescado que tenia en el congelador y dos huevos + 3 claras revueltos. Unas tortitas de legumbre. De postre 2 higos secos. ( son mi perdicion, me prohibo comer mas de dos jajajaja)

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1439 kcal

Fat: 69.96g | Prot: 94.32g | Carbs: 100.12g.   Breakfast: MyProtein Impact Diet Whey, Leche Entera, Hacendado Chocolate Negro 85%, El Corte Inglés Roscón de Reyes. Lunch: Maggi Puré de Patatas, Pollo al Ajillo. Dinner: Alesto Higos Secos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz . Snacks/Other: Prozis Protein Cookies Thins, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Mercadona Yogur Griego Ligero Mercadona. more...

2567 kcal

Exercise: Yoga - 1 hour, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 45 minutes. more...