Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
80 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1329 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 67.64g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Табрис Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Dinner: Конфета, Almette Сыр Творожный с Травами, Хлебец, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Любятово Хлопья. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anikbuk3's Weight History
|