Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
60.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1997 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 104.15g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Cofix Американо, Запеченные или Жареные Креветки, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Epica Йогурт Клубника, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мандарины, Вино Игристое Брют (Дюк Де Пари). Dinner: Cofix Американо, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Куриные Грудки (Жареные), Вкусно и Точка Сырный Соус , Спагетти. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Кореана Light Моти С Манго, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Мамонтофф Гуанабана Сушеная. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|