Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1985 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 164.68g | Carbs: 944.33g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Руккола, Инко-Фуд Сардельки Ветчинные, Жареное Яйцо. Second Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Чёрной Смородины, Невский Кондитер Fortress, Ne Moloko Миндальное Молоко. Elevenses: Красный Пищевик Мармеладные Мишки. Tea: Фруктово-Ореховая Смесь, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Островецкое Сардельки Мясные Из Индейки, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Soviet Икра Лососёвая , Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Soviet Икра Лососёвая , Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти N.5. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedDanielle's Weight History
|