Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1625 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 97.46g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Columbus Сыр Маасдамер, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|