Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
742 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 26.78g | Carbs: 70.11g.
Breakfast: Икра, Тысяча Озер Сыр 50%, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Lunch: Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Семена Чиа, Молком Простокваша Мечниковская. Snacks/Other: Valio Сливки для Кофе 10%, Яблонька Орешки со Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
press_pgu's Weight History
|