Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
2362 kcal
|
Fat: 145.86g | Prot: 66.25g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Перекресток Суп Гороховый с Копченостями, Greenfield Красный Чай с Малиной, Каждый День Пирожное Картошка. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом. Dinner: Каравай Ржаной Хлеб, Му-Му Котлета Куриная с Грибами и Сыром, Перекресток Борщ с Курицей . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|