Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 39.14g | Carbs: 81.42g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Lunch: Победа Шоколад Молочный Пористый, Oreo Печенье, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Жокей Кофе, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alishaveer97's Weight History
|