Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 127.50g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Овсяноблин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssaaa77.77's Weight History
|