Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
48.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2024:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 84.92g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Творожные Оладьи, Чай с Молоком, Капучино, Чудское Озеро Сироп Карамель. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Чай с Молоком, Додо Пицца Супермясная. Dinner: Медовик, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|