Ужин на 145К. Не рассчитала, днём по дороге капучинка с протеиновой вкусняшкой сократили мой ужин.
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 91.97g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Брокколи, Яйцо (Целое), Китайская Капуста, Лимонный Сок, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Cofix Капучино, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|