Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 60.06g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Лента Банан, Образ Жизни Protein Pancakes Strawberry , Scoro Салат Айсберг, Помидоры. Lunch: Жизнь Март Чай Лесная Ежевика, Жизнь Март Свиная Вырезка в Хрустящей Панировке с Печеным Картофелем , Жизнь Март Салат Овощной с Соусом из Желтых Томатов. Dinner: Лента Клементины, Грудка Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Гречка Отварная, Жизнь Март Снек Чиа Цитрус. Snacks/Other: Фундук Фундук, Жизнь Март Чай Клубника-Имбирь, Жизнь Март Пастила Облепиха Медовая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiminaAleksandra's Weight History
|