|
Сытный обед, очень понравился салат с йогуртом, со сметаной мне не нравится, слишком жидкий, а йогурт+горчица самое оно.
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1461 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 84.47g | Carbs: 142.58g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Кофе, Русские Блины Блин с Маслом. Lunch: Плов с Говядиной, Кинто Дижонская Горчица, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Яйцо Куриное, Бондюэль Молодая Кукуруза, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Fito Forma Зефир, Ебатон Печенье Шоколадное, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. more...
|
|
 Comments
12 Jan 24 by member: feoktisti
|
12 Jan 24 by member: sendi906090
|
Рецепт очень простой, как обычные крабовый салат(крабовые палочки, огурцы, яйца, кукуруза, йогурт, можно укропа добавить, если есть), очень вкусно и сытно, можно вместо крабовых палочек кальмары.
12 Jan 24 by member: cookie5949
|
Здравствуйте! Очень интересно, ответьте, пожалуйста, а какой йогурт вы берете?
12 Jan 24 by member: olisha0
|
Заказывала в самокате, так и называется греческий йогурт обезжиренный 0.2 процента (ккал 39) фирма-самокат
13 Jan 24 by member: cookie5949
|
Здравствуйте. Очень вкусно выглядит плов. Не могли бы поделиться рецептом?
14 Jan 24 by member: KarJu21
|
Делается быстро и просто в мультиварке. Мясо на режиме жарить обжариваете, туда лука и морковь добавляете, далее обжарится все, ставите режим тушение, все доводите до готовности (я люблю, чтобы мясо разваливалось), потом добавляете промытый рис (самое главное выбрать хороший я беру, где орехи, сухофрукты продают, там же и рис на развес длинный), сверху водой залили на 1-1,5 см выше риса, чеснока туда почищенного, можно головку и ставите на режим плов, смотрите по готовности риса.
По специям для плова которые называются и я всегда добавляю куркуму для цвета.
Если нет мультиварке, то также на сковороде.
14 Jan 24 by member: cookie5949
|
Спасибо за рецепт плова ❤️
14 Jan 24 by member: KarJu21
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cookie5949's Weight History
|