Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
95.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
1813 kcal
|
Fat: 89.78g | Prot: 92.68g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Несквик Какао Порошок, Сахар. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Хлеб Черный, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Dinner: KDV Курица Запеченная, Рис Вареный, Магнит Салат "Арабский". more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.panina.2016's Weight History
|