Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2024:
|
523 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 25.03g | Carbs: 58.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БагаеваТатьяна's Weight History
|