Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 106.12g | Carbs: 110.90g.
Lunch: Тефтели Куриные, Куриный Суп, Картофель Отварной, Приготовленный Лук. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|