Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
4124 kcal
|
Fat: 129.70g | Prot: 227.61g | Carbs: 514.71g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Whey, Хлебцы Клюквенные, Овсяные Хлопья #1, Клубника. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Жареное Яйцо, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Агро-Альянс Бурый Рис, Пискаревский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Пармезан Сыр, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|