|
Сделала максимально белковые вафли из обезжиренного творога и протеина. Готовила по интуиции и первая вафля вышла комом, но потом добавила чуть муки и все получилось🧇✨
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 21.60g | Prot: 74.03g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: Цикорий, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Фундук Фундук, Вафли творожные 0%. Lunch: Кекс с изюмом, Polezzno Чай Анчан , Паста ПП с креветками. Dinner: Плов с рыбой. more...
|
|
 Comments
11 Jan 24 by member: Irinka_serious
|
Пачка творога 170-200гр 0%, яйца 2 шт, порошок для протеинового коктейля Bombbar крем-брюле 30гр, мука 30гр, разрыхлитель щепотка
11 Jan 24 by member: Lasnintra
|
11 Jan 24 by member: 愛情 Darina
|
Очень😋 Мягкие, ароматные, немного сладенькие)
12 Jan 24 by member: Lasnintra
|
12 Jan 24 by member: Irinka_serious
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|