Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1734 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 62.95g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Играмолоко Масло Топленое, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, Яичница. Lunch: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Суп. Dinner: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной. Snacks/Other: Яичный Белок, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|