Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1777 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 99.76g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, EatMeat Ветчина Классическая, Кальве Майонез Легкий, Восточный Пекарь Лаваш Ржаной. Lunch: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Фасоль с Курицей в Сливках, Огурец (с Кожурой). Dinner: Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Красное Яблоко, Medino Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|