|
Замена весов, после завтрака
|
67.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 38.02g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Чай, Сахар, Чай, Сахар, Карусель Сыр Бон-Дари, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Когда Я Вырасту Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом, Hulala Взбитые Сливки, Сахар, Фервекс Фервекс, Карусель Сыр Бон-Дари. Lunch: Серый хлеб, Петмол Сливки 33%, Карусель Сыр Бон-Дари, Чай с Сахаром Кубик, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка Отварная, Салат красный пекин, Свити. Dinner: Черноголовка Кола, Серый хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|