Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 79.20g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Финик, Печень Индейки, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Шпинат, Newa Nutrition Хлеб Чечевичный. Lunch: Салат Овощной, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|