Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 91.34g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Коломенская Пастила Пастила, Зеленая Линия Говядина по Каталонски, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Каравай Пита, Шефмаркет Шакшука со Свежими Томатами, Ароматным Базиликом и Фетой с Тёплой Питой. Dinner: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Гречка, Грудка Индейки, Ёбатон Печенье Суфле Кокос. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста, Семушка Кешью Жареный, Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaKovaleva63's Weight History
|